Equipo biosaludable ASCENSOR (2100x750x1690 mm).
ASCENSOR
Código: GC-230005
1314,00 €
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Descripción
Características
Función: Refuerza y desarrolla la musculartura de miembros superiores, pecho y espalda, mejorando la capacidad cardio-pulmonar.
Uso: Colóquese en el asiento con la espalda apoyada en el respaldo y agarre las asas con ambas manos, tirando de ellas y volviendo a la posición inicial.
Realización: Siempre en funció del estado físico de la persona. Se aconsejan 3 series de 10 repeticiones, con un descanso de 5 segundos entre serie y serie.
Nota: Se trata de un ejercicio de fuerza que debe realizarse de forma no violenta y acompasada.